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多汗症の改善に良い食べ物

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多汗症の改善に良い食べ物
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精神不安の汗っかき改善に効く小麦とナツメの煮もの

小麦には、体の熱っぽさをとり除き、のどの渇きをとめる作用があります。

また薬用として精神安定剤にも使われ、自律神経失調症(じりつしんけいしっちょうしょう)で情緒不安があり、体がほてったり、少し動いただけで汗が出るといった人にむきます。
 
精神不安が激しく、体力・気力不足や不眠を伴う多汗症の人には、小麦にナツメを加えた煮ものが特におすすめです。

これに龍眼肉(りゅうがんにく)を加えると効果が増します。


材料:小麦50g(できれば小麦全体を粉にした全粒粉が良い)ナツメの実(乾燥)10個、龍眼肉(乾燥)15g


作り方:材料全部を鍋に入れ、水をひたひたに加え、ドロドロになるまでよく煮る。

出典 http://783-kaiketu.info

ナツメのレシピ

なつめの甘煮

【多汗症】 本当に正しい多汗症改善方法とは? 多汗症のタイプ

汗のべたつきには薬湯

汗で体がベタベタするのは不快なものです。
そんな時は薬湯につかるとさっぱりします。

特に重曹が湯がおススメです。
重曹をひとつかみ、お風呂のお湯に加えてください。

重曹の成分は、体の水分の蒸発を活発にし、体温の発散を多くするので、入浴後皮膚が引き締まり、爽やかになります。

みょうばん湯でも同様です。
みょうばんには皮膚をなめらかにする作用もあるので、美容にも良いでしょう。


冷や汗はどうして出る?

恐怖や羞恥が脳に伝わると、温熱中枢が刺激を受けて発汗します。
冷たいと感じるのはドキドキが去ってからです。

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